세상을 담다

클라이밍훈련 턱걸이 발은 잘 낳지를 않기에 어쩔 수 없이 선택한 것은 턱걸이, 한발로 등반하는 것에 대한 한계를 느꼈기 때문이지 그리고 한쪽 무릎에 계속되는 부하를 막기가 쉽지 않기 때문인지 이번주는 턱걸이로 갈아타려고한다.

안양클라이밍의 일상 일요일 원래는 휴관일이지만 이런저런 운동들을 많이 했던 것 같다. 볼더링 몇개내고 함께 운동하고, 또 먹고 이런게 클라이밍의 맛이 아닐까싶다. 클라이밍 몇가지 볼더링들을 하는 중 중간에 클럼프 홀드들이 있어서 조금 어려운 감이 있지만 나름대로 잘하는 사람들! 약간 어려운 문제를 내주면서 해야 하는 맛이 있는듯하다. 가자가자! 남이 못하던 걸 할때 옆에서 나이스 ! 가자가자! 이런 사람들의 응원소리가 하는 사람으로부터 한층 더 힘이나게 하는듯 아마 이런게 클라이밍의 매력인가벼! 떨어지면안되용! 떨어지려고 하는 형! 안되! 떨어지지마 가자가자! 고고고고! 맥주 파티 그 후 불금을 기념으로 맥주파티를 한 후 남았던 맥주로 피자를 즐기는 중 형이 두판이나 사와서 네명이서 맛있게 나누어먹었다...

안양클라이밍의 일상 오늘은 암장이 북적북적 사람들이 많이 찾아온날이네요. 재미난 볼더링도 하고 지구력도 연습하고 사람들끼리 친해지는 시간을 가졌네요. 초보자분들이 하시는 걸 구경하는 중 이렇게하나 저렇게 하나 사람들이 지켜보고있네영 어떻게하는지 지켜보겠다 ㅡㅡ++이런건가 아무튼 이렇게 저렇게 운동을 하고 있네요. 서로 로테이션해가면서 하는 중 오늘은 불금! 암벽이 끝난 후 암벽장에서 간단한 회식! 사실 불금이기에 이렇게 술한잔하고 자기소개하고 보드게임하면서 놀았네요 ㅇ 사람들이 많이들와서 이렇게 저렇게 자주 놀았으면 하는 마음입니다. 회식도 하고 볼더링도 하고 이런저런 것들을 많이 해서 재미났던 하루였습니다~ 안양클라이밍은 박달동에 있어요 벽산아파트쪽이에요 얼릉 오셔서 자주 놀아요!

3.27 안양클라이밍 회사랑 일이 끝난 후 암장에 와보니 오늘도 역시 회원들이 나와서 운동을 하는군요. 안양클라이밍은 뭐랄까요. 일반 암벽장과는 다르게 암벽을 좋아하는 회원들이 조금씩 모여 만들어진 곳이다보니 자율성이 뛰어난 편입니다. 서로서로 서로서로 알려주는 문화가 익숙한 곳이죠. 정해진 강사분들이 셋이나 있지만 회원들이 알아서 초보자를 이끌어주는 형식이라고 보심이 합당할 듯 합니다. 초보자분들에게는 그만큼 강사분들이 많다는 것이 좋은점이 되겠네요. 턱걸이 저는 오늘 턱걸이를 위주로 운동했습니다. 무릎이 아픈지라 200개 정도? 운동을 한 것 같네요. 물론 한꺼번에 200개는 아니고 1시간 정도 나누어서 운동했습니다. 한번에 200개를 한다면 허허.. 언젠가는 할 수 있기를 분홍색벽 분홍색벽은 지구력..

턱걸이 주변에 클라이밍을 한다라고 이야기하다보면 자주 나오는 이야기가 있습니다. "턱걸이 몇개나해?" 저는 클라이밍을 한지 5년 정도 되었습니다만 턱걸이는 25개? 정도 하는 것 같습니다. 클라이밍을 처음 시작할때 턱걸이 20번 정도 하는 체력을 갖고 계신 분이라면 일반인들보다는 더 수월할겁니다. 클라이밍과 턱걸이 그러나 턱걸이를 좀 한다고 해서 클라이밍을 훨씬 잘할 수 있다? 대답은 NO입니다. 클라이밍을 하면서 실력이 늘다보면 다양한 모양의 홀드를 잡고 올라가게 됩니다. 만약 그 홀드가 턱걸이 할때 잡는 것 만큼 큼직큼직하게 다 잡힌다면, 몸의 체중을 견뎌내며 다음 동작을 할 수 있을겁니다. 턱걸이의 한계 그러나 점점 실력이 늘어가면서 턱걸이를 위한 어깨, 손목, 복근의 힘보다는 손가락과 전완근(팔꿈..

하은이의 클라이밍 디스커버리 하은이의 클라이밍장면 많은 홀드와 문제들이 있었다. 영차영차 쉽지만은 않은, 그 문제 이것저것 많은 문제들을 푸는 중 가자 조금만 더 힘내자!

오픈 3월달 오픈 계획이었던 클라이밍장 곧 문을 열게된다. 요금 정식 오픈은 3월 23일 이때부터는 요금을 받고 진행된다. 요금은 첫달은 교육비를 붙여서 10만원, 둘째달부터는 8만원, 교육은 빡세게 진행된다. 주말에도 진행된다. 홀드를 살피는 건우형 암장지기 건우형, 함께 운동하는 형이다. 사물함 어느새 사물함들이 배정되었다. 대략 50여개 정도, 화장실과 탈의실,샤워실등이 갖추어져있다. 초보벽 초보벽이다. 괜찮은 홀드들이 여러군데 박혀있다. 클라이밍을 하는 사람들이 얼른 실력이 많이 나아졌으면 한다.